Сборы в Высоком. День 2. Гимнастика и футбол
Сборы в Высоком. День 2. Гимнастика и футбол
Четверг в тренировочном лагере "желто-синих" был не менее насыщенным, нежели среда. Работа сегодня так же состояла из двух частей. Утром ребята начали с 40-минутной пробежки, что позволило им хорошенько разогреть мышцы и подготовиться к следующему упражнению. Вторая часть этого занятия была посвящена гимнастике, а именно укреплению мышц пресса и спины. Ну и, конечно, куда ж без мячей. Пусть и в официальную программу "утра" они не входили, все же около десяти минут ребята поработали и с ними. Эта тренировка изнурительной не была, но на обед футболисты, безусловно, заслужили. А он - горячий и вкусный - уже ждал в столовой главного корпуса базы.

Свободное время между двумя тренировками каждый из футболистов провел по-своему. Большинство ребят, правда, очутились в объятиях Морфея. Это придало им новых сил, уже для вечерней тренировки.

"Работается прекрасно, - взял слово защитник Дмитрий Прихна. - Условия великолепные, поэтому изо дня в день мы входим в тренировочную работу. Жарковато, правда, но ничего, в любом случае, все указания тренеров мы выполняем с удовольствием и желанием".


Дабы немного "разбавить" отчет о тренировочном процессе, в который раз напишем несколько строк об условиях проведения летних сборов "М1925". В предыдущем материале мы рассказывали, насколько преобразилась база в Высоком за последние недели. Сейчас здесь есть все: к зеленым полям практически идеального качества добавим другие условия для плодотворной работы: песочное поле для специфической и также необходимой работы, тренажерный зал со всевозможными станциями, все для качественного восстановления (сауны, бассейн, медицинский и массажный кабинеты), кухня, возможность оперативной стирки тренировочной формы и многое-многое другое. Если же пройтись по территории базы, можно легко расслабиться и получить истинное удовольствие от чистого воздуха и полной тишины.

Возвращаемся к футболу, ведь именно он был основной составляющей вечернего занятия. Много писать об этом смысла нет, ведь впереди у команды еще множество подобных тренировок. После пробежки и разминки футболисты сыграли четырьмя командами на разных половинах поля. Всего тренировка длилась ровно 60 минут.

В пятницу в Высоком будет музыка. На первом занятии ребят ждет аэробика под динамические ритмы с профессиональным специализированным наставником. Ну а вечером все без изменений - работа с мячами на зеленом поле.

Сборы в Высоком. День 2. Гимнастика и футбол. Фотоотчет



Теги:
Пресс-служба ФК "М1925"
Переглядів: 1311